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悩み解決健康促進情報

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ゆらゆら美腰(びよう)1日たったの5分座るだけ!ゆらす・まわす・ひねるの3D運動でくびれ&ダイエット

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ゆらゆら美腰(びよう)1日たったの5分座るだけ!ゆらす・まわす・ひねるの3D運動でくびれ&ダイエット

「くびれはどこかな~?」「ソファーでだらだら…」最近くびれは?! ソファは楽ちん姿勢なんて…“ そんなあなたにはこれよ!((ゆら))((ゆら))美腰(びよう)《注目》1日たったの5分座るだけ。
「動」と「静」のエクササイズを融合した新しいかたち。
◆「動」のエクササイズ◆3D運動でくびれ&ダイエット◆
ポイントは?! エクササイズで3つの筋肉に集中アプローチ!《腹直筋》《腹斜筋》《コアマッスルなどに》「ゆらす」「まわす360°」「ひねる」《ウエストまわりをシェイブ!!》
◇脂肪燃焼に◇
1日5分からのローリング・ストレッチ運動で筋肉に負荷をかけることで普段使わないお腹まわりとインナーマッスルを刺激!筋肉活動を増加させエネルギーを消費、脂肪燃焼とダイエットに期待できます!
◆「静」のエクササイズ◆座る姿勢を正しく整える◆
それは美しいボディラインの誕生。正しく「座る」、「背骨」姿勢を維持、「骨盤」体を支える。
◇美容効果に◇
快適なバランスで姿勢を正しく保つことが美しい姿勢への近道。
普段なにげなく座っている姿勢。それは不安定な形状。体が前に倒れようとする動作が筋肉へストレスを与えています。体に正しい姿勢をインプットするには座面に深く座ること、そしてニュートラルな位置を確保することです。両サイドの腰サポート機能が背骨のS字カーブと前傾ラインを保持し骨盤と背骨のバランスを正しい形にして体に記憶させます。
 ↓↓詳しくはこちら↓↓
ゆらゆら美腰(びよう)【ビューティ&ヘルス、ダイエットなら『ドラコマート』】

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プロフィール

HN:
団塊世代の紳士
年齢:
70
性別:
男性
誕生日:
1949/05/31
職業:
フリーター
趣味:
ギター演奏
自己紹介:
プラントエンジニアをしていました。
現役を引退し、アフィリエイターを
しています。

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